Planta cara a los enemigos de tus pies

El pie de atleta es una infección causada por hongos. Es la enfermedad de la piel más frecuente en el ser humano. Se calcula que el 20% de los adultos la sufren. En cuanto a las micosis de las uñas, también son muy frecuentes. Los problemas de circulación, la diabetes, la edad y un sistema inmunitario debilitado favorecen su aparición.

¿Cómo se reconoce?

El primer sitio donde aparece es entre los dedos de los pies. Picores, una piel húmeda, o como desollada, con fisuras, así como un olor desagradable, son síntomas claros. Otra característica son pequeñas vesículas con líquido. A veces también hay una sensación de quemadura. Es importante tratar en cuanto sea posible, si no, puede ocurrir que se extienda por toda la planta del pie hasta el talón.
En cuanto a las uñas, estas se vuelven opacas, amarillentas, más espesas, como a capas, y se rompen con facilidad. A veces la uña se separa del dedo.

El contagio es a través de pequeños trozos de piel o uñas infectadas, así como por esporas de los hongos. Es frecuente en suelos o alfombras húmedas, en calcetines y zapatos. El riesgo de contagio es mayor en lugares húmedos y cálidos, en lugares públicos donde mucha gente anda descalza, por ejemplo cuartos de baño, duchas, piscinas o gimnasios. Los deportistas son un grupo de riesgo alto, ya que usan a menudo vestuarios y duchas comunes.

Otro factor que favorece su aparición es la transpiración excesiva de los pies, no secarse los pies correctamente, o unos zapatos demasiado pequeños o estrechos, por ejemplo en personas que debido a su profesión usan botas o zapatos muy cerrados que hacen que los pies suden mucho.

¿Cómo tratarla?

Es importante detectarla lo más rápidamente posible, y tratarla inmediatamente. Normalmente son necesarios tratamientos largos para deshacerse completamente de una micosis de pies. Calcular entre 6 meses y un año.

En nuestra farmacia encontrarás todo tipo de tratamientos:

• Con aceites esenciales. Los más adecuados son el aceite de árbol del té, el niauli y la citronela, también llamada caña de limón. Se pueden usar individualmente, pero a menudo es mejor mezclarlos, para potenciar sus efectos.
  • Fongiarom: concentrado de 100% de aceites esenciales quimiotipados puros y naturales, certificados BIO*. Contiene lavandín, palmarosa, caña de Limón, niaulí, árbol del té y clavo de olor.
  • El aceite esencial del árbol del té es un gran antimicótico. Se obtiene de un árbol parecido al eucalipto que solo se cultiva en Australia. Trabajamos con una pequeña compañía australiana especializada en productos que contienen árbol de té y que fabrica una crema para pies curativa y protectora, y un spray ideal para protegerse los pies antes y después de ir al gimnasio o la piscina, por ejemplo.
• Con aceite de pepita de pomelo: otro gran antimicótico. Se puede usar puro o en baños de pies. Tenemos también un polvo activo rico en ese aceite, para espolvorear en los zapatos.

•  Tratamientos específicos de uñas: Como son siempre tratamientos largos, es importante ser muy persistente. Para ello es bueno encontrar productos fáciles de usar. Para las uñas hay distintas marcas que fabrican una especie de rotuladores que se aplican todos los días después de la ducha y que penetran muy bien.
• También existen cremas y pomadas con principios activos químicos como el clotrimazol,bifonazol, miconazol o terbinafina etc. Si necesitas información ven a preguntar a nuestros farmacéuticos, son los especialistas del medicamento.

¿Cómo prevenirla o evitar que aparezca de nuevo?

• Pies limpios y secos. Secar con cuidado los espacios entre los dedos después de la ducha. Cambiarse los calcetines mojados inmediatamente.
• Usar calcetines de algodón o de materias naturales. Los calcetines de materiales sintéticos hacen sudar al pie y favorecen la aparición de hongos.
• En la casa quitarse los calcetines, dejar respirar los pies.
• Cuando una persona tiene micosis de pies, cambiar las toallas, lavarlas a 60ºC y lavar con productos antimicóticos.
• Los miembros de una misma familia no deben compartir toallas u otros objetos para pies.
• Llevar sandalias de baño en los gimnasios y piscinas públicas.
• Usar productos antitranspirantes para los pies.
• Los que podáis, pasead por la orilla del mar, que las olas os bañen los pies. Secadlos después cuidadosamente. Los que estéis lejos del mar podéis hacer baños de sal en una palangana. En cualquier caso, que sea un momento de relax y tranquilidad.