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Como proteger tus ojos en verano
El Colegio de Ópticos-Optometristas ha lanzado su tradicional campaña de concienciación sobre el uso de gafas de sol en verano. Afirman que es necesario utilizar gafas de sol, sobre todo al amanecer y al atardecer. Son las horas en las que el sol está más bajo, con radiación más directa en las pupilas, que además están más dilatadas porque hay menos luz.
Según los últimos datos que maneja el Colegio de Ópticos-Optometristas, una de cada tres gafas de sol vendidas en España no supera los controles básicos sanitarios. Por este motivo, los expertos recomiendan adquirir las gafas de sol en establecimientos sanitarios de óptica para evitar riesgos, de forma que se cumplan todos los parámetros de seguridad y calidad. Mucho cuidado con las lentes «falsas», que son muy perjudiciales para la salud.
Los expertos advierten que la acción de la radiación ultravioleta en los ojos, unida al deterioro de la capa de ozono, está provocando un alto incremento de anomalías relacionadas con la salud visual, como:
- cataratas
- inflamaciones agudas en la conjuntiva (conjuntivitis) y la córnea (queratitis),
- degeneración de la mácula y de la superficie ocular
- retinopatías
Las gafas de sol deben tener lentes especiales que nos protejan de:
- los rayos UVA, responsables del envejecimiento celular,
- los rayos UVB, vinculados a las quemaduras y cáncer de piel.
Y no olvidemos que los reflejos de los rayos UVA Y UVB se multiplican por 30 en el agua.
Los efectos de la radiación solar afectan a todos, aunque según los ópticos, de forma especial a:
- los niños
- personas que trabajan al aire libre
- pacientes operados de cataratas.
El uso de gafas de sol es especialmente recomendable en:
- en zonas de montaña; ya que cuanta más altitud más radiación se recibe –un 10% más de radiación UV cada 000 metros de altura–;
- durante el verano entre las 12 de la mañana y las 5 de la tarde.
Los especialistas aconsejan el uso de gafas de sol polarizadas y envolventes para evitar que la luz solar se cuele por el lateral y refleje en la parte interna de la lente, incidiendo directamente en los ojos.
Imágenes:
https://goo.gl/enUPKZ
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