Llegó el verano y sus afecciones: La cistitis.

La cistitis es una infección del tracto urinario provocada en la mayoría de los casos por bacterias.

La bacteria responsable más común es el Escherichia Coli, que, como su apellido indica, es un huésped habitual e importante de nuestro colon, pero que en casos de desequilibrio inmunitario, o por otras razones que explicaré un poco más adelante, se introduce a través de la uretra en nuestra vejiga. Como las mujeres tienen la uretra más corta y cercana al ano, el acceso es más fácil, y se dan más casos de cistitis en mujeres que en hombres. También es frecuente en ancianos, debido a que, por problemas de próstata, no se consigue vaciar completamente la vejiga al orinar.

Los síntomas más frecuentes son

• escozor al orinar.

• necesidad de ir al baño muy frecuentemente.

• se orina poca cantidad. A veces orina turbia o con olor desagradable, a veces con presencia de sangre

• dolor intenso en el vientre, a la altura de la vejiga

• a veces fiebre, y debilidad

También hay algunos puntos que pertenecen a la mitología urbana:

• para que se produzca una infección de orina en los baños públicos, los genitales debería de estar en contacto con el retrete

• la relaciones sexuales pueden favorecer la infección, pero nunca trasmitirla

PREVENCION

• Hay personas que tienen una cierta predisposición a sufrir cistitis. A menudo se dan infecciones a repetición. He aquí algunos consejos para intentar salir del círculo vicioso:
• Higiene correcta, pero no exagerada, de las partes íntimas. Por ejemplo, evitar los lavados vaginales frecuentes, que pueden ser irritantes. Limpiar siempre de adelante hacia atrás, para impedir que las bacterias del ano pasen a la uretra.
• Beber mucha agua y líquidos, que, al orinar, arrastran las bacterias patógenas fuera del tracto urinario. Orinar con frecuencia, no retener las ganas de orinar, para evitar que las bacterias proliferen en la orina.
• Orinar después de las relaciones sexuales, para eliminar las bacterias que pudieran haber entrado en contacto con la uretra.
• No permanecer mucho tiempo con el bañador mojado después de ir a la playa o la piscina. Llevar siempre un bañador seco de repuesto.
• No tomar antibióticos sin necesidad. Solo bajo consejo médico. De preferencia, hacer un cultivo para saber cuál es el tratamiento más adecuado. Seguirlo escrupulosamente. No parar antes de tiempo.

TRATAMIENTO

He aquí algunos tratamientos que podéis probar antes de consultar con vuestro médico

• El arándano rojo, llamado cranberry, tiene propiedades que son muy útiles para el tratamiento de la cistitis. Por un lado cambia el pH de la orina, con lo que impide la proliferación de las bacterias patógenas. Además, contiene prontoantocianidinas (PAC) que impiden que los gérmenes se fijen a la mucosa del sistema urinario. De hecho, los PACs se están usando también para impedir que el Helicobacter pylori se fije a la mucosa de la pared del estómago y provoque úlceras. Es interesante mezclarlos con plantas diuréticas y vitamina C, que refuerzan su acción.
• Entre las plantas con actividad diurética que ayudan a curar las infecciones urinarias, os recomiendo: gayuba, vara de oro, ortosifón, pilosela, hibisco, cola de caballo. En general tienen también propiedades antisépticas. La sabia Madre Naturaleza sabe mezclar las propiedades de las plantas que pone a nuestra disposición.
• La D-manosa, un tipo de azúcar que impide al Escherichia Coli que use sus filamentos para fijarse en la vejiga y proliferar. Puede ser usado por diabéticos.
• Aceites esenciales con poder antibiótico que se eliminan en parte por la orina. La casa Pranarom fabrica unas cápsulas con menta piperita y canela con gran poder antiespasmódico y desinfectante.

Si después de dos días no hay mejoría, os recomiendo ir a consultar con vuestro médico. A veces un tratamiento antibiótico es indispensable. Ven a la farmacia y hablaremos de cómo prevenir las cistitis a repetición y como proteger tu intestino después de un tratamiento con antibióticos para que os quedéis como nuevos. ¡Acércate!

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